GŐZKIERESZTŐ
csapatépítő programcsomag
Optimális létszám: 10-12 fő / csoport (max 20 fő)
Vasárnaptól szerda éjszakáig kétágyas elhelyezéssel 39.800 Ft + Áfa / fő / éj Vasárnaptól szerda éjszakáig egyágyas elhelyezéssel 45.800 Ft + Áfa / fő / éj Csütörtöktől szombat éjszakáig kétágyas elhelyezéssel 41.800 Ft + Áfa / fő / éj Csütörtöktől szombat éjszakáig egyágyas elhelyezéssel 48.800 Ft + Áfa / fő / éj
A programcsomag tartalma:
- GŐZKIERESZTŐ program 0,5 vagy 1 napban
- 1 éjszaka szállás standard szobában bőséges büféreggelivel
- Elményfürdő, Wellness Oázis és szauna világ, valamint fürdőköpeny használat
- 1 alkalommal 4 fogásos tányérszervízes ebéd
- 1 alkalommal Svédasztalos vacsora
- 1 alkalommal Residence USUAL kávészünet (kávé, tea korlátlan mennyiségben, 1 ásványvíz vagy üdítő és 10 dkg sós-édes aprósütemény)
- 1 alkalommal Residence MORE than USUAL kávészünet (kávé, tea korlátlan mennyiségben, 1 ásványvíz vagy üdítő és 10 dkg sós-édes aprósütemény, egész gyümölcs)
- Konferencia terem használat egyszeri átrendezéssel és flipcharttal
- Szauna szeánsz 2 felöntéssel
A GŐZKIERESZTŐ egy olyan csapat (sz)építő, saját élményre épülő program, amely során a munkatársak stresszhelyzetben, a hétköznapokban könnyen alkalmazható megküzdési technikákat sajátíthatnak el.
Kiknek ajánljuk a Gőzkieresztő stressz kezelés programot?
Olyan vállalatoknak, akik csapatépítésre jó hangulatú, a közösség és az egyén számára is hasznos programot keresnek, azért, hogy a csapatuk tagjai
- a munkahelyi légkörben az eredményre fordíthassák energiájukat
- nehéz helyzetben is megőrizzék a nyugalmukat,
- a legjobb teljesítményt nyújthassák életük minden területén.
A program elemei: olyan játékos és élményszerű gyakorlatok, melyek során vidám, oldott hangulatban, észrevétlenül „kieresztjük a gőzt”
- Stressz teszt
- Viselkedés stressz helyzetben – generált stresszhelyzet játékos gyakorlatokban
- Hétfőtől hétfőig - 7 perces technikák nem csak hétköznapokra
- Energia megújító gyakorlatok
- Feszíts! – relaxációs technikák
- A szavaknál is hangosabban – Figyelj a testedre!
- A fiatalság forrása – 5 tibeti jóga gyakorlat
- Megoldó kulcs - kognitív technikák
- Negatív érzelmek transzformációja
- Nem tudja a jobb, mit csinál a bal – két agyféltekét összehangoló mozgásos gyakorlatok
- Tudatos jelenlét – Dobd ki a szemet!
StresszZéró
csapatépítő programcsomag
Optimális létszám: 10-12 fő / csoport (max 20 fő)
Vasárnaptól szerda éjszakáig kétágyas elhelyezéssel 37.800 Ft + Áfa / fő / éj Vasárnaptól szerda éjszakáig egyágyas elhelyezéssel 43.800 Ft + Áfa / fő / éj Csütörtöktől szombat éjszakáig kétágyas elhelyezéssel 39.800 Ft + Áfa / fő / éj Csütörtöktől szombat éjszakáig egyágyas elhelyezéssel 46.800 Ft + Áfa / fő / éj
A programcsomag tartalma:
- StresszZéró program 0,5 vagy 1 napban
- 1 éjszaka szállás standard szobában bőséges büféreggelivel
- Elményfürdő, Wellness Oázis és szauna világ, valamint fürdőköpeny használat
- 1 alkalommal 4 fogásos tányérszervízes ebéd
- 1 alkalommal Svédasztalos vacsora
- 1 alkalommal Residence USUAL kávészünet (kávé, tea korlátlan mennyiségben, 1 ásványvíz vagy üdítő és 10 dkg sós-édes aprósütemény)
- 1 alkalommal Residence MORE than USUAL kávészünet (kávé, tea korlátlan mennyiségben, 1 ásványvíz vagy üdítő és 10 dkg sós-édes aprósütemény, egész gyümölcs)
- Konferencia terem használat egyszeri átrendezéssel és flipcharttal
- Szauna szeánsz 2 felöntéssel
A StresszZéró egy olyan csapaterősítő és energizáló program, amely saját élményekre alapul és megkűzdési technikákat mutat a munkahelyi helyzetekkel együttjáró sztressz kezelésére.
Alap gondolata: A stresszt nem legyőzni, hanem kezelni kell!
Kiknek ajánljuk a StresszZéró Programot?
Olyan vállalatoknak, akik csapatépítésre jó hangulatú, ugyanakkor a közösség és az egyén számára is hasznos programot keresnek, azért, hogy a csapatuk tagjai
- a munkahelyi környezetben az eredményekre fókuszálhassák az energiájukat,
- nehéz helyzetekben is megőrizzék a nyugalmukat,
- a legjobb teljesítményt nyújthassák életük minden területén.
A program elemei:
- Én is stresszelek? Olyan nincs, hogy nem történik semmi!
- Hogyan viselkedünk stresszhelyzetben?
- Napi, heti, havi praktikák a megküzdéshez.
- Rombolok, vagy építek a gondolataimmal?
- Érzelmi munka nemcsak „Stewardeseknek”
- Figyelj a testedre! Lazító technikák.
- Légy jelen az életedben- tudatos jelenlét